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武式太極拳37式，是為了適應當前全民健身運動，以及參加比賽、表演的需要，作者與恩師姚繼祖先生共同編排的，這也是恩師在晚年對武式太極拳繼承和發展的又一貢獻。
武式太極拳37式，要求用時5～6分鐘，除保留了傳統武式太極拳108式的要求與特點外，本著少而精的原則，去掉了一些繁瑣和重複的動作，融入了一些新的功法和練法。
透過筆者這幾年在全國各地的傳播，大家一致認為該套路架式圓活緊湊，身體鬆柔合度，意氣內外相合，氣感強，上功快，很適合當前全民健身運動的需要，同時也克服了傳統套路參加比賽的時間限制問題。
武式太極拳37式亦是武式太極拳小架的過渡套路。因太極拳要求「先求開展、後求緊湊」，亦即由大圈到小圈，由小圈到微圈，所以武式太極拳37式是為將來練習武式太極拳小架不可或缺的套路。
願武式太極拳37式能使更多的太極拳愛好者得到健康與快樂。
武式太極拳37式名稱順序
第一式 起 勢
第二式 左右懶紮衣
第三式 單 鞭
第四式 提手上勢
第五式 白鵝亮翅
第六式 左右摟膝拗步
第七式 上步搬攔捶
第八式 如封似閉
第九式 抱虎推山
第十式 左右野馬分鬃
第十一式 左右玉女穿梭
第十二式 開合式
第十三式 雲 手
第十四式 高探馬
第十五式 對心掌
第十六式 手揮琵琶式
第十七式 按 式
第十八式 青龍出水
第十九式 左右更雞獨立
第二十式 左右封肘式
第二十一式 左右撈月式
第二十二式 下 勢
第二十三式 上步七星
第二十四式 退步跨虎
第二十五式 伏虎式
第二十六式 翻身懶紮衣
第二十七式 倒攆猴
第二十八式 挒手靠打
第二十九式 掤 式
第三十式 擠 式
第三十一式 履 式
第三十二式 按 式
第三十三式 彎弓射虎
第三十四式 進步懶紮衣
第三十五式 雙峰貫耳
第三十六式 退步雙抱捶
第三十七式 收 勢
- 作者： 翟維傳 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2014/08/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者田暐瑋／綜合報導 藝人愷樂（蝴蝶姐姐）開朗大方，愛笑的個性不只在之前兒童台擁有高人氣，轉型之後也有許多粉絲支持，外型也變得亮麗，她近日在臉書公開童年時的照片，雖然五官和燦爛笑容沒有改變，但膚色卻判若兩人，小時候黑得像小木炭，如今白了好幾個色階，連粉絲都驚訝不已。 ▲愷樂。（圖／翻攝自愷樂臉書） 愷樂28日在臉書轉發幼時好友婁峻碩的照片，對方公開兩人小時候一起拍的合照，當時她頂著清湯掛麵頭，雙手捧著臉露出燦爛笑容，但黝黑膚色和現在差了將近10個色階，令人相當訝異，連她自己都笑說：「我小時候也太黑了吧，好險我現在變白了。」 ▲愷樂小時候皮膚超黑。（圖／翻攝自臉書） 婁峻碩透露和愷樂相識長達20年，近日上節目才終於重逢，愷樂則是非常懷念兩人一起參加花蓮豐年祭的快樂時光，青梅竹馬關係引人聯想；事實上，婁峻碩2014年出道，隔年參加選秀節目《Super Star 我要當歌手2》受到關注，現在以Rapper身分活躍中。 ▲愷樂小時候皮膚超黑。（圖／翻攝自臉書）
▲鄭文燦授旗，桃園市12位農友出發參加「台灣稻米達人冠軍賽」。（圖／桃園市政府提供） 記者楊淑媛／桃園報導 桃園市政府農業局18日在市府前廣場，舉辦「2017桃園市稻米達人冠軍賽誓師大會」，市長鄭文燦表示，桃園農業要走向品牌化、高值化，在稻米、蔬菜、茶葉、水果、畜牧產品等各方面，都成為有口皆碑的好品牌。 鄭文燦指出，桃園好米屢屢得獎，升格近三年來，共計得到「全國名米產地冠軍賽」8項冠軍。去（105）年桃園3號得到香米組冠軍，台南11號及台梗9號也獲得全國冠軍，總獎金共發出1300萬元。 今年農委會將這項比賽改名為「台灣稻米達人冠軍賽」，分為「台灣好米組」及「有機米組」，這次代表桃園市出賽的代表，台灣好米組10位、有機米組2位，共12位，市府將補助第一名200萬元、第二名100萬元、第三名50萬元，冠軍農會的產銷補助也有100萬元，鼓勵農會與農民。 ▲▼桃園市12位農友出發參加「台灣稻米達人冠軍賽」。（圖／桃園市政府提供） 而今（106）年市府編列的農業補助預算中，農機資材類的補助金額計6,500萬元，有機農業補助也編列2,500萬元。市府採取對地補貼政策，希望讓生產者直接受益。桃園農業未來將加強產銷履歷紀錄，以達成品牌化、高值化的目標。 鄭文燦也為12位參賽農民授旗，期勉他們此次出賽能有優異的成績；包括市議員陳美梅、陳治文、張肇良、農業局長郭承泉、桃園市農會理事長李文政皆一同出席。
▲鄭文燦授旗，桃園市12位農友出發參加「台灣稻米達人冠軍賽」。（圖／桃園市政府提供） 記者楊淑媛／桃園報導 桃園市政府農業局18日在市府前廣場，舉辦「2017桃園市稻米達人冠軍賽誓師大會」，市長鄭文燦表示，桃園農業要走向品牌化、高值化，在稻米、蔬菜、茶葉、水果、畜牧產品等各方面，都成為有口皆碑的好品牌。 鄭文燦指出，桃園好米屢屢得獎，升格近三年來，共計得到「全國名米產地冠軍賽」8項冠軍。去（105）年桃園3號得到香米組冠軍，台南11號及台梗9號也獲得全國冠軍，總獎金共發出1300萬元。 今年農委會將這項比賽改名為「台灣稻米達人冠軍賽」，分為「台灣好米組」及「有機米組」，這次代表桃園市出賽的代表，台灣好米組10位、有機米組2位，共12位，市府將補助第一名200萬元、第二名100萬元、第三名50萬元，冠軍農會的產銷補助也有100萬元，鼓勵農會與農民。 ▲▼桃園市12位農友出發參加「台灣稻米達人冠軍賽」。（圖／桃園市政府提供） 而今（106）年市府編列的農業補助預算中，農機資材類的補助金額計6,500萬元，有機農業補助也編列2,500萬元。市府採取對地補貼政策，希望讓生產者直接受益。桃園農業未來將加強產銷履歷紀錄，以達成品牌化、高值化的目標。 鄭文燦也為12位參賽農民授旗，期勉他們此次出賽能有優異的成績；包括市議員陳美梅、陳治文、張肇良、農業局長郭承泉、桃園市農會理事長李文政皆一同出席。
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